آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای beginners که به دنیای سنگ نوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این سطح امن و برنامه ریزی شده, می‌توانید تضمین بی خطری را داشته باشید و با مشاهده وب سایت اساسا صعود آشنا شوید.

• تعیین با وسایل صعود سنگ
• آموزش قواعد حفاظت
• آزمون تکنیک ها اساسی

سنگ نوردی داخل سالن

سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت سریع برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را به راحتی در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک سرگرمی محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، حد خود را آزمایش کنید.

• با آموزش‌های شروع

  قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند پایدار در بالا و بکارگیری از پیچ |ابزارها ضروری است. تمرین|درک قواعد سقوط و ساختن یک اتصال وحدت با دیواره، قدمات|مراحلی بالا برای افزایش اطمینان

  به خودتان.

  • روش|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق مقرون به صرفه است،

    و به شما رشد فوق‌العاده و جذاب|به یاد ماندنی را بخشیده

  • رعایت| بر روانی و مراقبت تنفس در حین حرکت
  • استفاده| از آموزش استادان و سیستم‌ها پیشنهاد|موجود}

  جستجو در سالن یک شعار ایمنی را برخوردار|دارد. مشاوره| در هنگامی که سعی در محل جدید را می‌کنید, توجه|به شرایط خود و آگاهی| لازم

  را ارائه .

  Report this wiki page